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從日常生活小事入手，給孩子建立規(guī)律的作息時間表，包括固定的起床、睡覺、學習、玩耍時間，讓孩子逐漸養(yǎng)成習慣。在孩子完成任務時，給予適當?shù)淖灾鳈?quán)和選擇權(quán)，例如讓他們自己決定先完成作業(yè)還是先整理書包，增強他們的自我管理意識。同時，家長要以身作則，展現(xiàn)出自律的行為習慣，孩子會在潛移默化中受到影響。當孩子違反規(guī)則或不能自律時，采用溫和而堅定的教育方式，讓孩子明白后果并承擔相應的責任，而不是過度懲罰，這樣有助于培養(yǎng)孩子的自律性。